落枕又稱(chēng)“失枕”，是單純以頸部疼痛、頸部僵硬、活動(dòng)受限為主要癥狀的疾病，其發(fā)病特點(diǎn)為起病急、一年四季均可發(fā)生且成人多于兒童。落枕的發(fā)病原因眾多，病情表現也有一定不同，因而在接待患上落枕的顧客時(shí)，應對因、辨證用藥。
1）落枕的發(fā)病原因
睡姿不當，或枕頭高低不適；長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢，如長(cháng)時(shí)間低頭看書(shū)、看手機；勞累過(guò)度，如長(cháng)時(shí)間用頭頂重物或上肢及肩部負重；
頸肩部感受風(fēng)寒刺激，導致氣血運行不暢、肌肉緊張疼痛，如夏日空調刺激；肝腎不足導致筋骨失養。
2） 落枕的診斷要點(diǎn)
起床后頭偏向一側，頸項部有牽拉、酸痛感，且活動(dòng)受限；
受傷一側的頸部、肩部及背肩胛間等處有明顯壓痛點(diǎn)，肌肉痙攣；
頸部往另一側活動(dòng)時(shí)疼痛加重；
可能伴有頭痛、頭脹、耳鳴、失眠等癥狀發(fā)生。
3） 落枕的中醫辨證
外傷型：因外傷、勞累、扭傷所致，起病急，發(fā)病初始疼痛較輕、活動(dòng)不利，數小時(shí)后疼痛加重、活動(dòng)困難，患側肌肉緊張、壓痛明顯。
風(fēng)寒型：汗出當風(fēng)或突然感受寒冷刺激，導致頸部、肩部、背部疼痛，患處肌肉僵硬而無(wú)彈性，怕冷，頸部活動(dòng)受限。
腎虛型：肝腎不足所致頸項肩背疼痛，活動(dòng)不利，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒怕冷，局部癥狀較上述兩種癥型輕。
落枕常見(jiàn)的治療方式包括藥物治療、推拿治療、針灸治療、拔罐治療等，對藥店人來(lái)說(shuō)，應著(zhù)重掌握落枕的藥物治療方案，具體藥物參考如下。
總的來(lái)說(shuō)，選擇藥物治療落枕，一般推薦口服+外用的聯(lián)合方式，配合針灸、推拿等治療方式，以達到最好的治療效果。
口服藥物治療：
根據情況可選擇鎮痛藥、肌松藥及中成藥。
▼
❶ 非甾體抗炎藥
代表藥物：布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
藥物概述：非甾體抗炎藥物能有效緩解落枕所致的扭傷、肌肉拉傷等引起的輕至中度疼痛。
❷ 肌松藥
代表藥物：復方氯唑沙宗膠囊、氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、美索巴莫片等。
藥物概述：此類(lèi)藥物為中樞性肌肉松弛劑，主要抑制與骨骼肌痙攣有關(guān)的神經(jīng)突觸反射，用于緩解骨骼肌痙攣引起的疼痛，并增加肌肉的靈活性。
❸ 口服中成藥
外傷型：活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片、三七傷藥片、根痛平膠囊等。
藥物概述：此類(lèi)藥物具有舒筋活血、散瘀止痛的功效，用于治療因勞累、扭傷等所致的落枕。
風(fēng)寒型：天麻片、散寒活絡(luò )丸、風(fēng)濕安泰片、追風(fēng)透骨丸、風(fēng)寒雙離拐片、萬(wàn)通筋骨片等。
藥物概述：此類(lèi)藥物具有祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛的功效，用于風(fēng)寒刺激所致落枕引起的肌肉關(guān)節疼痛、屈伸不利。
腎虛型：頸康膠囊、藤黃健骨丸、抗骨增生片等。也可辨證腎陰虛、腎陽(yáng)虛選擇六味地黃丸或金匱腎氣丸。
外用藥物治療：
可選擇化學(xué)外用藥、中成藥貼膏、活絡(luò )油及外用搽劑等。
▼
❶ 化學(xué)外用藥
代表藥物：氟比洛芬凝膠貼膏、復方吲哚美辛達克羅寧貼膏、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸鈉凝膠、依托芬那酯凝膠等。
藥物概述：此類(lèi)藥物多為非甾體抗炎藥，局部使用，緩解落枕所致疼痛。
❷ 中成藥貼膏
代表藥物：傷濕止痛膏、壯骨麝香止痛膏、活血止痛膏、麝香止痛貼膏。
藥物概述：此類(lèi)藥物局部使用，起到祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效。
❸ 活絡(luò )油及外用搽劑
代表藥物：活絡(luò )油、跌打萬(wàn)花油、麝香祛痛搽劑、麝香舒活搽劑等。
藥物概述：此類(lèi)藥物可涂抹后按摩，活血散瘀，緩解肌肉疼痛。
我們也可建議患者在家可自行使用濕熱毛巾熱敷于患處，提醒患者不可劇烈活動(dòng)頸部以免加重病情、選擇高低適中且舒適的枕頭、避免長(cháng)時(shí)間保持相同姿勢、保持充足的休息、避免勞累。
End
1、疾病常識
頸椎病，或稱(chēng)頸椎骨關(guān)節炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征等，是由頸椎長(cháng)期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、韌帶增厚壓迫脊髓、神經(jīng)根和血液循環(huán)障礙所致的綜合征。通常在中年以后發(fā)病，男多于女。
臨床表現：癥狀輕者為頭、頸、臂、手、上胸背、心前區疼痛或麻木、酸沉，放射性痛，頭暈無(wú)力，頸、肩、上肢及手感覺(jué)明顯減退，有部分患者有明顯的肌肉萎縮，重者會(huì )出現四肢癱瘓、截癱、偏癱、大小便失禁。
本病屬中醫中的“痹癥”、“眩暈”、“頸筋急”的范疇。
2、黃金搭配方案
1）布洛芬+ 頸復康顆粒+甲鈷胺片+麝香祛痛搽劑
布洛芬屬于苯丙酸衍生物，有解熱止痛、抗風(fēng)濕作用，胃腸反應輕，可以代替阿司匹林。近年來(lái)其緩釋膠囊芬必得已廣泛應用于臨床。
頸復康顆�；钛ńj(luò )，散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈，肩背酸痛，手臂麻木。
甲鈷胺片為神經(jīng)營(yíng)養藥，這是對任何一種類(lèi)型的頸椎病都有治療意義的藥物。
麝香祛痛搽劑為純中藥制劑，組方中含人工麝香——古今中外活血第一方！超強的滲透功效！
加上三七等多種止痛成份，止痛效力強��！各種酸痛、腫痛、脹痛---一噴止痛��！軟組織扭傷嚴重或有出血者，將藥液浸濕的棉墊敷于患處��！
2）扶他林+頸復康顆粒+尼莫地平片+麝香祛痛搽劑
扶他林為非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥，主要是針對神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥，起到消炎鎮痛的作用，適用于頸痛、肩痛、上肢麻木的病人。
頸復康顆�；钛ńj(luò )，散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈，肩背酸痛，手臂麻木。
尼莫地平片為鈣離子拮抗劑，可改善腦部血流供應。
麝香祛痛搽劑為純中藥制劑，組方中含人工麝香——古今中外活血第一方！超強的滲透功效！
加上三七等多種止痛成份，止痛效力強��！各種酸痛、腫痛、脹痛---一噴止痛��！軟組織扭傷嚴重或有出血者，將藥液浸濕的棉墊敷于患處��！
3、健康囑咐
1）枕頭高度適宜，最好睡平板床。
2）注意經(jīng)常做頸部健康運動(dòng)，如頭部向左前、左后、右前、右后點(diǎn)頭運動(dòng)，并向左右、右左適度旋轉，以增加局部血液循環(huán)，減輕疼痛及病情進(jìn)展。
3）定期理療，輔以藥物消炎止痛。
4）有頸部不適及不明原因的頭暈時(shí)，及時(shí)到醫院檢查確診。
擴展閱讀
有研究指出，人的頸椎若過(guò)度前傾1寸，其承受力就會(huì )增加1倍，若長(cháng)期過(guò)地向前傾斜，就會(huì )出現頸部疼痛等癥狀，甚至導致頸椎病。
頸椎病會(huì )讓人出現手麻、頭痛、頸痛等癥狀，嚴重者甚至會(huì )導致癱瘓！當你出現以下這些癥狀時(shí)，說(shuō)明你的頸椎已經(jīng)出現問(wèn)題。
➤➤ 一分鐘測試你的頸椎問(wèn)題：
1級：抬頭，感覺(jué)脖子酸痛、僵硬。
2級：不止脖子酸痛，牽連至肩膀、后背都有明顯的酸痛、僵硬感。
3級：容易出現睡覺(jué)落枕，醒后脖子活動(dòng)受限。
4級：牽連至胳膊，感覺(jué)不得勁、疼痛、麻木，開(kāi)始出現視力模糊，這一級已經(jīng)相當嚴重了。
5級：走路發(fā)飄，甚至因為脖子活動(dòng)受限、視力下降等原因導致無(wú)法走直線(xiàn)。
6級：脖子、肩膀、胳膊等活動(dòng)受限，無(wú)法正常寫(xiě)字。
7級：吃飯只能用勺子，無(wú)法正常使用筷子。
8級：走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺。
9級：小便、大便、性功能出現難言之隱。
10級：?jiǎn)?wèn)題大了，可能連床都下不來(lái)。
一般人可能只是在第1級，如果出現第2、3級時(shí)，就該重視起來(lái)，采取相應措施了，再往下可就嚴重了。
你的測試結果是幾級？1級以下的，小編為你點(diǎn)贊！1級以上的，別著(zhù)急→
➤➤ 五招解救你的頸椎：
1）慢跑
減輕肩頸壓力、預防頸椎病，有一個(gè)性?xún)r(jià)比很好的辦法——慢跑。
慢跑是一個(gè)全身協(xié)調運動(dòng)，不僅對心肺功能好，對全身的脊柱功能也好。通過(guò)慢跑，把肌肉和全身的協(xié)調性鍛煉好，也就不容易出現頸椎、腰椎等問(wèn)題。
2）熱敷
睡前用熱毛巾敷在后頸部及肩背部，溫度不夠時(shí)再重新加熱，熱敷30分鐘左右。此方法能改善頸背部血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。注意溫度別太高，以免燙傷。
3）選擇合適的枕頭
枕頭的主要作用是維持人體頸椎正常的生理曲線(xiàn)，保證睡眠時(shí)頸椎的生理弧度不變，所以枕頭的高低、長(cháng)短、軟硬等和頸椎健康關(guān)系密切。
成人枕頭高度在8~15厘米，仰臥時(shí)一拳高，側臥時(shí)一拳半高；寬度應超過(guò)肩寬；軟硬適中，能有效承托頸椎，釋放肩頸肌肉壓力，讓肩頸氣血循環(huán)保持通暢。
4）學(xué)學(xué)燕子飛
在休息時(shí)可以做“燕子飛”的動(dòng)作：俯臥在床上，雙臂和雙腿同時(shí)緩緩向上輕輕抬起，頭部后仰，腰背部肌肉收縮，盡量讓胸腹部支撐身體，持續5~10秒后四肢和頭部回歸原位，放松肌肉，休息5秒再重復做數次。這個(gè)動(dòng)作可以增加頸部肌肉的韌性。
➤➤ 常練頸椎保健操，有效預防頸椎�。�
在做頸椎保健操之前
先做2組熱身運動(dòng)
前、后、左、右~
1234、2234...好了，接下來(lái)正式開(kāi)始：
第一節：左顧右盼
本節動(dòng)作要點(diǎn)：頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉90度，停留3秒。做兩個(gè)8拍。
第二節：搖頭晃腦
本節動(dòng)作要點(diǎn)：由左向右360度旋轉5次，再反方向旋轉5次，力量不能過(guò)大、速度不能過(guò)快哦。
第三節：以手相抗
本節動(dòng)作要點(diǎn)：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，相互抵抗5次。記得手臂要打開(kāi)哦。
第四節：仰頭望掌
本節動(dòng)作要點(diǎn)：雙手上舉過(guò)頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背，保持5秒。
第五節：頸項爭力
本節動(dòng)作要點(diǎn)：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時(shí)頭部向右看。保持幾秒鐘，再換左右手。
第六節：伸頸回望
本節動(dòng)作要點(diǎn)：雙手向前平伸疊掌，努力向前伸頸到最大限度，做擴胸運動(dòng)，頭向一側回望，保持兩秒鐘，換另一邊。
若能長(cháng)期堅持此項頸椎病醫療體操，不但對頸椎病患者有治療作用，對長(cháng)期伏案工作或使用電腦的人群來(lái)說(shuō)，也能有效預防頸椎病。趕快告訴身邊的人也來(lái)學(xué)學(xué)吧。
頸肩部感受風(fēng)寒刺激，導致氣血運行不暢、肌肉緊張疼痛，如夏日空調刺激；肝腎不足導致筋骨失養。
2） 落枕的診斷要點(diǎn)
起床后頭偏向一側，頸項部有牽拉、酸痛感，且活動(dòng)受限；
受傷一側的頸部、肩部及背肩胛間等處有明顯壓痛點(diǎn)，肌肉痙攣；
頸部往另一側活動(dòng)時(shí)疼痛加重；
可能伴有頭痛、頭脹、耳鳴、失眠等癥狀發(fā)生。
3） 落枕的中醫辨證
外傷型：因外傷、勞累、扭傷所致，起病急，發(fā)病初始疼痛較輕、活動(dòng)不利，數小時(shí)后疼痛加重、活動(dòng)困難，患側肌肉緊張、壓痛明顯。
風(fēng)寒型：汗出當風(fēng)或突然感受寒冷刺激，導致頸部、肩部、背部疼痛，患處肌肉僵硬而無(wú)彈性，怕冷，頸部活動(dòng)受限。
腎虛型：肝腎不足所致頸項肩背疼痛，活動(dòng)不利，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒怕冷，局部癥狀較上述兩種癥型輕。
落枕常見(jiàn)的治療方式包括藥物治療、推拿治療、針灸治療、拔罐治療等，對藥店人來(lái)說(shuō)，應著(zhù)重掌握落枕的藥物治療方案，具體藥物參考如下。
總的來(lái)說(shuō)，選擇藥物治療落枕，一般推薦口服+外用的聯(lián)合方式，配合針灸、推拿等治療方式，以達到最好的治療效果。
口服藥物治療：
根據情況可選擇鎮痛藥、肌松藥及中成藥。
▼
❶ 非甾體抗炎藥
代表藥物：布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
藥物概述：非甾體抗炎藥物能有效緩解落枕所致的扭傷、肌肉拉傷等引起的輕至中度疼痛。
❷ 肌松藥
代表藥物：復方氯唑沙宗膠囊、氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、美索巴莫片等。
藥物概述：此類(lèi)藥物為中樞性肌肉松弛劑，主要抑制與骨骼肌痙攣有關(guān)的神經(jīng)突觸反射，用于緩解骨骼肌痙攣引起的疼痛，并增加肌肉的靈活性。
❸ 口服中成藥
外傷型：活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片、三七傷藥片、根痛平膠囊等。
藥物概述：此類(lèi)藥物具有舒筋活血、散瘀止痛的功效，用于治療因勞累、扭傷等所致的落枕。
風(fēng)寒型：天麻片、散寒活絡(luò )丸、風(fēng)濕安泰片、追風(fēng)透骨丸、風(fēng)寒雙離拐片、萬(wàn)通筋骨片等。
藥物概述：此類(lèi)藥物具有祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛的功效，用于風(fēng)寒刺激所致落枕引起的肌肉關(guān)節疼痛、屈伸不利。
腎虛型：頸康膠囊、藤黃健骨丸、抗骨增生片等。也可辨證腎陰虛、腎陽(yáng)虛選擇六味地黃丸或金匱腎氣丸。
外用藥物治療：
可選擇化學(xué)外用藥、中成藥貼膏、活絡(luò )油及外用搽劑等。
▼
❶ 化學(xué)外用藥
代表藥物：氟比洛芬凝膠貼膏、復方吲哚美辛達克羅寧貼膏、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸鈉凝膠、依托芬那酯凝膠等。
藥物概述：此類(lèi)藥物多為非甾體抗炎藥，局部使用，緩解落枕所致疼痛。
❷ 中成藥貼膏
代表藥物：傷濕止痛膏、壯骨麝香止痛膏、活血止痛膏、麝香止痛貼膏。
藥物概述：此類(lèi)藥物局部使用，起到祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效。
❸ 活絡(luò )油及外用搽劑
代表藥物：活絡(luò )油、跌打萬(wàn)花油、麝香祛痛搽劑、麝香舒活搽劑等。
藥物概述：此類(lèi)藥物可涂抹后按摩，活血散瘀，緩解肌肉疼痛。
我們也可建議患者在家可自行使用濕熱毛巾熱敷于患處，提醒患者不可劇烈活動(dòng)頸部以免加重病情、選擇高低適中且舒適的枕頭、避免長(cháng)時(shí)間保持相同姿勢、保持充足的休息、避免勞累。
End
